
39.5K
Downloads
149
Episodes
Den idéburna sektorn är viktig för samhällsutvecklingen och för demokratin. Vi möter olika personer som kan ge dig nya perspektiv och kunskap om samhället.
Den idéburna sektorn är viktig för samhällsutvecklingen och för demokratin. Vi möter olika personer som kan ge dig nya perspektiv och kunskap om samhället.
Episodes

Monday May 04, 2026
Från missbruk till mening på Sörgården omsorgsboende
Monday May 04, 2026
Monday May 04, 2026
På Sörgårdens omsorgsboende utanför Umeå får människor med beroendeproblematik ett tillfälligt boende. Enhetschefen Ulrica Forsberg berättar om vardagen där struktur, relationer och medmänsklighet står i fokus. Ulrica berättar om inskrivning, ett boende med rutiner, sysselsättning och att hitta hoppet. Vi pratar om stigmat kring missbruk och hur det försvårar vägen tillbaka. Det handlar om att se människan bakom beroendet och våga tro på förändring även efter många återfall.
Slutsatser
- Struktur, relationer och små steg i vardagen viktigt i vägen till förändring
- Stigma från samhället och från individen själv är en av de största bromsklossarna till förändring.
- Hopp, sysselsättning och ett nytt mål i livet är avgörande för att bryta ett beroende.

Thursday Apr 09, 2026
Christer Karlsson om livet efter kåken - del 2
Thursday Apr 09, 2026
Thursday Apr 09, 2026
Efter år av behandlingar utan verklig förändring nådde Christer Karlsson en punkt där det inte fanns fler ursäkter. Han visste exakt vad han behövde göra. Ett avgörande steg blev att ta hjälp av en sponsor inom Anonyma Narkomaner (NA) och följa enkla men konsekventa rutiner varje dag. Det handlade inte längre om att försöka, utan om att göra jobbet med möten, samtal och att vara ärlig. Christer fick då idén att skapa något som inte fanns, en organisation av före detta kriminella som hjälper andra att bryta mönstret, KRIS, och senare även avhoppare.nu.
Slutsatser
1️⃣ Du vet oftast vad du behöver göra – frågan är om du är beredd att göra det fullt ut.
2️⃣ En tydlig struktur med möten, rutiner och ansvar slår inspiration varje dag i veckan.
3️⃣ Att hjälpa andra kan bli det starkaste sättet att hålla sig själv på rätt väg.

Thursday Apr 09, 2026
Christer Karlsson om livet efter kåken - del 1
Thursday Apr 09, 2026
Thursday Apr 09, 2026
Christer Karlsson har suttit 30 år i fängelse och berättar om ett liv i kriminalitet, missbruk och total känslomässig avstängning. Trots det fanns det en väg därifrån. Han berättar om sin uppväxt i institutionssystemet, tidig drogintroduktion och en identitet byggd på att stå utanför samhället. Vändpunkten kom inte som en plötslig insikt, utan genom barnen, upprepade misslyckanden och till slut beslutet att ta eget ansvar. Genom tolvstegsprogrammet och disciplin skapade han en ny riktning, och byggde senare organisationen KRIS för att hjälpa andra göra samma resa. Det här är en berättelse utan filter om skuld, ansvar och vad som faktiskt krävs för att förändra sitt liv på riktigt.
Slutsatser
1️⃣ Förändring sker först när ansvaret flyttas från “någon annan” till “mig själv”.
2️⃣ Motivation räcker inte – struktur, disciplin och sammanhang är avgörande.
3️⃣ Det går att bygga något meningsfullt ur ett destruktivt liv.

Monday Mar 02, 2026
Från anstalt till framtidstro
Monday Mar 02, 2026
Monday Mar 02, 2026
Detta avsnitt handlar om Alex och hennes resa från flera år i anstalt till ett självständigt liv med egen bostad, studier och framtidstro. Genom Skyddsvärnet blev ett avgörande telefonsamtal starten på en relation byggd på tillit, ansvar och tydliga ramar. Hon berättar om omställningen från institutionsliv till frihet, ensamhet, överstimulans och ansvar. Men också kraften i att vilja och få rätt stöd. Det här är en berättelse om att våga släppa det gamla, bygga en ny identitet och ta fullt ägarskap över sitt liv.

Monday Feb 09, 2026
IPS-metoden - Från utanförskap till arbetsliv
Monday Feb 09, 2026
Monday Feb 09, 2026
Vi möter Marita Gullberg från Skyddsvärnet, som berättar om IPS-metoden – ett individanpassat arbetssätt för att skapa hållbara vägar in i arbetslivet. Att få ett arbete är en avgörande pusselbit i rehabilitering, återanpassning och ett liv bortom kriminalitet. Hon berättar om hur motivation, rätt matchning och nära samarbete med arbetsgivare skapar vägar i i arbetslivet. Marita ger exempel på utmaningar och framgångar i arbetet med personer som står långt från arbetsmarknaden. Det handlar i grunden om människosyn, tillit och om att se potential där andra ser hinder.
Slutsatser
- Ett arbete är inte bara försörjning – det är identitet, sammanhang och en stark skyddsfaktor mot utanförskap.
- IPS-metoden fungerar eftersom den bygger på individens motivation och anpassas efter verkliga förutsättningar, inte schabloner.
- Arbetsgivarnas vilja att sänka trösklar är helt avgörande för att fler ska lyckas ta steget in i arbetslivet.

Saturday Jan 03, 2026
En tillbakablick på 2025 med Nilla Helgesson - direktor på Skyddsvärnet
Saturday Jan 03, 2026
Saturday Jan 03, 2026
Skyddsvärnets direktor Nilla Helgesson summerar verksamhetsår 2025. Det har varit ett ovanligt intensivt år med förvärv och nya uppdrag. Vi pratar om idéburna sektors utveckling, kriminalvårdens expansion och Skyddsvärnets roll i utslussning, trygghetsskapande arbete och individstöd. VI berör hur kvalitet, resultat och ekonomi följs upp, med fortsatt stabil ekonomi och höga omdömen från både brukare och uppdragsgivare.
Slutsatser
- 2025 har varit ett år med hög aktivitet och tillväxt i Skyddsvärnet, präglat av förvärv, nya uppdrag och egen verksamhetsstart.
- Den idéburna sektorn har fått ökat utrymme inom upphandling, även om den fortsatt är en liten del av den svenska välfärden.
- Skyddsvärnet uppvisar stabil ekonomi och genomgående god kvalitet i sina verksamheter

Monday Dec 01, 2025
Monday Dec 01, 2025
Vi pratar om iBOB, ett AI-projekt som ska förebygga att unga dras in i kriminalitet genom smartare samverkan mellan myndigheter, civilsamhälle och forskning. Projektledaren Frida Wikström och experterna Cilla Byström och Aron Rynemark från Konkret berättar hur AI används för att samla data, upptäcka mönster och stärka samarbetet över sektorsgränser. De beskriver en lärande resa där teknik och människa möts, där hinder som sekretess, kulturkrockar och datadelning hanteras i praktiken. Efter ett framgångsrikt första år går projektet nu in i en tvåårig fördjupningsfas med sikte på konkreta resultat och nationell spridning.

Tuesday Nov 04, 2025
Att vårda sig själv i ett vårdande yrke
Tuesday Nov 04, 2025
Tuesday Nov 04, 2025
Vi pratar om självomsorg i människovårdande yrken med psykologen och författaren Katja Lindert Bergsten som gäst. Hon berättar om hur yrkespersoner inom vård, socialt arbete och även i vissa ideella sammanhang ofta riskerar att bli utmattade när de ger mer än de vågar ta emot. Självomsorg handlar om att känna sig själv, sätta gränser, och visa vänlighet mot sig själv och ta sina behov på allvar. Katja betonar vikten av pauser, kollegialt stöd, reflektion och balans mellan det professionella och det personliga jaget, mellan den som ger och den som tar emot. Hon avslutar med rådet att skapa små stunder av stillhet varje dag och ställa frågan: “Hur har jag det just nu?”
Slutsatser
- Självomsorg är en professionell färdighet – att vara vänligt nyfiken på sig själv och ta sina signaler på allvar.
- Gränssättning mot både klienter och organisationen är centralt för hållbarhet och professionellt ansvar.
- Återhämtning, kollegial gemenskap och reflektion stärker både individen och kvaliteten i arbetet.

Wednesday Oct 01, 2025
Lasse LifeRing Bergström del 2 - från botten till permanent nykterhet
Wednesday Oct 01, 2025
Wednesday Oct 01, 2025
I andra delen pratar vi om lösningarna. Lasse Bergström delar sina erfarenheter av 35 års nykterhet och visar hur LifeRing fungerar som ett sekulärt alternativ till 12-stegsprogrammet. Vi pratar om mötena, vardagsknepen och hur man stärker sitt “nyktra jag” när rösten inom en lockar till återfall. Det blir öppna insikter, hopp och konkreta verktyg för dig som vill förstå – eller själv hitta vägen till en hållbar nykterhet.

Wednesday Oct 01, 2025
Lasse LifeRing Bergström del 1 - vem som blir alkoholist och vägen till botten
Wednesday Oct 01, 2025
Wednesday Oct 01, 2025
Hur blir man egentligen alkoholist – är det arv, miljö eller slumpen? I första delen berättar Lasse Bergström om sin egen resa och vi pratar om mekanismerna bakom beroende: tolerans, abstinens och den smygande kontrollförlusten. Du får höra varför alkoholproblem kan drabba vem som helst, oavsett bakgrund, och varför “parkbänken” ofta står mitt i vardagsrummet. Det här är berättelsen om vägen ner – och om vad som händer när allt kraschar.
